Connis Regenbogen-Spieße
Conni plant mit Anna ein Regenbogen-Picknick im Park. Dazu suchen sie Leckereien in allen Farben des Regenbogens. Aber sie wollen nicht nur Gummibärchen in unterschiedlichen Farbtönen mitnehmen, sondern auch viel buntes Obst und Gemüse. Denn dann macht das bunte Picknick nicht nur Spaß, es ist auch noch gesund!
Zutaten
in verschiedenen Farben des Regenbogens Obst / Gemüse
Das brauchst du noch
- Holzspieße
- Schneidebrett
- Messer
Schritte
1
Suche Dir für jeden Spieß Obst oder Gemüse in den sechs Farben des Regenbogens aus: Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau und Lila. Weiter unten findest Du Connis Liste mit bunten Zutaten, falls Du ein paar Tipps brauchst.
2
Sortiere Deine Zutaten nach Farben.
3
Schneide größere Früchte oder Gemüse in Würfel oder in Scheiben.
4
Nimm jeweils ein Holzstäbchen und spieße Dein vorbereitetes Obst oder Gemüse der Reihe nach darauf. Achte dabei auf die Reihenfolge der Farben: Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau und Lila.
5
Connis Liste: Zutaten in Regenbogen-Farben
Rot: Erdbeere, Himbeere, Johannesbeere, Kirsche, Paprika, Radieschen, Tomate, Wassermelone
Orange: Aprikose, Honigmelone, Karotte, Mandarine, Orange, Paprika, Physalis
Gelb: Ananas, Apfel, Banane, Birne, Mais, Mango, Paprika, Pfirsich, Zucchini
Grün: Avocado, Babyspinat, Feldsalat, Gurke, Kiwi, Kohlrabi, Olive, Rucola, Weintrauben, Zucchini
Blau: Blaubeere/Heidelbeere, Brombeere, Pflaume, Weintrauben
Lila: Brombeere, Feige, Karotte (gibt es auch in lila), Pflaume, Stachelbeere, Weintrauben, Zwetschge
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